努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
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商品訊息功能舒適旅店
商品訊息描述
主要設施
- 141 間客房
- 餐廳
- 供應早餐 旅遊資訊
- 免費區域接駁車
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 禮賓服務
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 保母或托兒服務 (付費)
- 獨立浴室
- 電視
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於旺角
- 朗豪坊購物中心 (0.8 公里)
- 女人街 (1.1 公里)
- 旺角電腦中心 (1.1 公里)
- 環球貿易廣場 (2.9 公里)
- 天際 100 (2.9 公里)
商品訊息特點
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美國海軍陸戰隊一架MV-22魚鷹機(Osprey)5日在澳洲外海墜毀，當時機上載有26人，目前已有23人獲救，3人下落不明。
根據NBC新聞網(NBC News)報導，失事的魚鷹機屬於陸戰隊第31遠征分隊，從「好人理查號」兩棲突擊艦(USS Bonhomme Richard)起飛，參加軍事演習，卻不幸在墜毀於澳洲海上。
報導指出，機上26人中有23人已獲救，另有3人失蹤。美軍陸戰隊發表聲明說，出動了小艇和飛機進行搜索。澳洲國防部表示，墜毀魚鷹機上有澳洲軍人。
魚鷹機具備旋翼機的垂直起降能力，同是又具備固定翼機的高速飛行特性，被美軍視為取代CH-47運輸直升機的下一代運輸載具。不過，魚鷹機自研發以來發生多起重大飛安事故造成慘重傷亡，因此安全性一直遭受質疑。
不顧沖繩居民反對，美軍在2012年10月起在普天間基地部署有24架魚鷹機，日本防衛省也將斥資30億美元採購17架魚鷹機，但是去年12月13日發生首起駐日美軍魚鷹機墜毀事故，再度引發日本民眾對魚鷹機安全的疑慮。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣約有40%男性苦於腰痛、腰痠，這些人多是由於從事粗重工作、搬重物時受力不當所致。復健科物理治療師指出，民眾只要每日在家花約6分鐘進行5項腰部肌力訓練，除了強化腰部肌肉輕鬆揮別腰痛外，也能有效預防下一次拉傷。
烏日林新醫院復健科物理治療師李宥儒表示，「訓練核心就是最好的護腰方式！」腰部核心肌群的訓練，以及周邊軟組織的伸展能增加腰部穩定性和活動度；她強調，每日利用5招如牆身深蹲、抬腿捲腹、橋式、髂脛束伸展、超人式這些訓練動作，通常6周後就會有效改善腰痛問題，而且動作都非常簡單，民眾可在家自行完成。
烏日林新醫院復健科醫師林怡君強調，長久姿勢不良是腰痛的最大元凶，因此民眾坐的時候，應讓屁股盡量後靠，不要讓腰椎懸空，使身體和屁股及大腿呈90度，大腿與小腿也呈90度；此外，坐下來時沙發不能選太軟的，站的時候也要注意別彎腰駝背和三七步，切記要抬頭挺胸縮小腹，這樣才不會造成腰椎壓力。
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